Tentunya semua orang tidak menginginkan adanya jerawat di wajah. Seringkali jerawat yang muncul membuat tidak percaya diri.
Munculnya jerawat yang berupa benjolan ini, terjadi sebab adanya kejadian pori-pori di wajah yang tersumbat.
Selain itu faktor pemicu jerawat di wajah yakni adanya inflamasi atau peradangan yang terjadi di kulit wajah.
Secara umum, jerawat muncul sebab kebiasaan atau tumpuan hidup yang kurang sehat, diantaranya malas membasuh wajah dan mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Jerawat | Sumber gambar: Pixabay.com
Berikut aneka macam cara atau tips-tips penting untuk menghilangkan jerawat membandel:
1. Hal Pertama, Usahakan Untuk Tidak Menyentuh Jerawat, Apalagi Dipencet
Tangan diborgol saja.. biar tidak menyentuh jerawat | Credit: Pixabay.com
Sebuah kesalahan besar ketika Anda hingga memencet jerawat, ada banyak duduk perkara yang muncul. Masalah yang pertama yaitu terjadi iritasi parah yang menyebabkan rasal gatal muncul dan semakin menjadi-jadi, terjadinya luka pada kulit, kulit memerah, hingga bisa muncul rasa perih pada jerawat.
Terjadinya iritasi ini sebab kuman dan kuman yang ada di dalam jerawat, kemudian dipencet sehingga menyebabkan kuman dan jerawat keluar.
Dampak dari kuman dan kuman yang keluar ini, justru akhirnya menimbulkan duduk perkara serius pada wajah. Kuman semakin menyebar di wajah (untuk mengifeksi), yang awalnya hanya berada di satu titik.
Masalah selanjutnya yaitu terjadi infeksi pada wajah. Setelah jerawat di wajah dipencet, memang jerawat terlihat mengempes, akan tetapi ini bukanlah tanda-tanda baik sebab akan muncul duduk perkara infeksi pada wajah yang jerawatnya dipencet.
Munculnya infeksi ini bisa berakibat cukup fatal, dimana kuman dan kuman akan dapat berkembang biak sangat cepat, yang akhirnya menimbulkan duduk perkara pada wajah. Hal ini menimbulkan kemunculan jerawat menjadi bertambah parah.
Memencet jerawat justru akan menimbulkan jerawat menyebar di wajah, yang membuat kondisi jerawat semakin buruk berupa munculnya jerawat di adegan lain pada wajah.
Masalah lainnya dari memencet jerawat yakni menimbulkan bekas luka yang terlihat terperinci dan beresiko permanen bekasnya.
Bahaya paling serius dari memencet jerawat yakni dapat menimbulkan terjadinya pendarahan. Terutama dapat terjadi pada orang yang mengalami duduk perkara kelainan sistem pembekuan darah.
Dengan bahayanya yang sudah Anda ketahui, jadi jangan hingga memencet jerawat. Selain itu, usahakan juga biar tangan tidak menyentuh jerawat.
Karena kondisi tangan yang umumnya banyak kuman, sehingga untuk meminimalisirnya usahakan tangan untuk sering-sering dibersihkan, sebab sering tanpa sadar tangan menyentuh wajah.
6. Hindari Menggunakan Produk Make-up Secara Berlebihan
Credit: Pixabay.com
Masalah alergi, iritasi, komedo dan jerawat dapat terjadi akhir wajah yang terlalu berlebihan diberikan make up. Hindari terlalu sering memakai materi produk make up. Selain itu, Anda harus menggunakan produk makeup yang memang cocok untuk Anda, yaitu cocok dengan jenis kulit Anda.
Oleh sebab itu, pertama-tama Anda harus mengenali jenis kulit wajah Anda, serta mengerti ihwal duduk perkara utama yang Anda hadapi. Dengan begitu Anda akan lebih tahu produk mana yang sempurna untuk Anda.
Produk pembersih wajah yang bagus, yaitu yang bisa menghilangkan kotoran dan debu yang menempel pada wajah, namun tidak berlebihan dalam ‘membasmi’ minyak alami wajah dan sel-sel kulit.
Pelajari komposisi yang terkandung di produk yang Anda beli. Anda perlu menghindari materi berbahaya, menyerupai parabens, pewarna dan pengharum. Juga hindari materi SLS (sodium lauril sulfat).
SLS merupakan materi yang memiliki konsentrasi tinggi, yang biasanya digunakan sebagai materi di dalam produk pembersih lantai dan produk shampo mobil.
Kandungan SLS ini sangat rentan menimbulkan terjadinya duduk perkara iritasi dan alergi pada wajah.
Selain menghindari materi yang berbahaya, Anda juga harus menghindari penggunakan produk makeup secara berlebihan, sebab justru berdampak buruk bagi kulit wajah.
Juga jangan lupa membersihkan make up di malam hari sebelum Anda tidur. Pastikan biar semua sisa-sisa dari make up telah bersih sebelum Anda beranjak ke daerah tidur.
Hal itu sebab sisa makeup yang menempel di wajah dalam waktu lama, bisa menimbulkan zat kimia pada produk makeup akan berefek negatif pada kulit.
7. Manfaatkan Mentimun untuk Wajah Sehat dan Bersih
Mentimun yang mudah kita dapatkan, serta harganya sangat murah, mempunyai khasiat yang ternyata sangat penting bagi kesehatan kulit. Mentimun memiliki kandungan super berupa asam amon, antidioksidan, mineral dan vitamin C.
Kandungan-kandungan yang dimiliki mentimun, memiliki banyak manfaat begi kesehaan, salah satunya yaitu untuk membantu mengoptimalkan proses pembuangan racun keluar tubuh, yang dampak positifnya berupa wajah yang lebih sehat dan bersih.
Kandungan air yang banyak di dalam mentimun, bermanfaat untuk melembabkan kulit, sehingga Anda terhindar dari duduk perkara kulit kering.
Untuk memanfaatkan mentimun ini bagi wajah. Pertama-tama potong tipis mentimun, kemudian tinggal digunakan pada wajah. Biarkan selama 15 menit mentimun di wajah.
Setelah itu, barulah bilas wajah menggunakan air bersih.
Selain pengaplikasian dari luar, anda juga bisa memanfaatkan mentimun untuk pengobatan dalam untuk mengatasi jerawat. Masukan mentimun di dalam menu makanan Anda.
8. Rutin Membersihkan Wajah
Credit: Pexels.com
Untuk mencuci wajah maka Anda bisa melaksanakan beberapa kali dalam sehari, yaitu mencuci wajah setiap 2-3 jam dengan menggunakan air biasa.
Adapun untuk merawat wajah yang menggunakan produk pembersih wajah, maka lakukan dua kali dalam sehari (terutama sebelum tidur, sehingga wajah dalam keadaan yang bersih).
Pilih produk pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit, sehingga penggunaannya aman dan sehat untuk kulit wajah.
Sekarang telah terdapat banyak dijual produk untuk membersihkan wajah yang dibuat menggunakan materi alami, sehingga lebih aman.
Anda juga bisa memilih sabun khusus pembersih jerawat, yang bekerja biar jerawat di wajah bisa mengempes dengan cepat, untuk kemudian menghilang. Pakailah sabun cuci muka, krim, dan toner yang memiliki manfaat untuk membersihkan kulit dari jerawat.
Produk umumnya bisa dibeli di toko kosmetik, atau Anda bisa juga eksklusif meminta resep dari dokter kulit. Sehingga nantinya akan lebih aman, ampuh dan cepat untuk menghilangkan jerawat.
Intinya juga, hindari produk yang memiki kandungan hydroquinone atau merkuri.
Saat membersihkan wajah, maka penting selalu diingat biar dikerjakan secara perlahan dan hati-hati (jangan terburu-buru). Hal ini biar terhindar dari jerawat yang luka atau pecah.
Dengan rutin membersihkan wajah, hal ini penting biar wajah dapat terhindari dari duduk perkara penumpukan kotoran dan minyak berlebih di wajah.
9. Terapkan Pola Makan yang Sehat
Ilustrasi Makanan Sehat | Credit: Freegreatpicture.com
Untuk memiliki kulit yang sehat (termasuk kulit wajah) maka Anda harus berusaha untuk memenuhi asupan makanan yang seimbang dan bergizi. Dalam mengonsumsi makanan, jangan lupa memasukan menu buah dan sayuran dalam menu sehari-hari.
Hal itu sebab mengonsumsi sayur-sayuran dan buah bermanfaat untuk kesehatan kulit, termasuk bisa membantu untuk membersihkan wajah, dengan cara membantu mengeluarkan racun dan zat berbahaya dari dalam tubuh.
Beberapa makanan yang disarankan:
-Alpukat, kaya akan vitamin E yang bermanfaat untuk mengoptimalkan vitalitas kulit. Selain itu, kandungan vitamin C-nya bermanfaat untuk meminimalisir duduk perkara peradangan pada kulit, serta bisa melembabkan kulit, sehingga mencegah kulit kering.
-Brokoli, mengandung vitamin A, B kompleks, C, E, dan K. Sifat antioksidan di dalam brokoli berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang merusak kulit.
-Semangka mengandung air, vitamin dan antioksidan yang membantu penyembuhan infeksi pada kulit.
-Buah Berry, jenis-jenisnya berupa strawberry, blueberry dan raspberry. Buah ini kaya akan asam salisilat alami yang bermanfaat untuk membasmi jerawat di wajah. Selain itu terdapat kandungan beta karoten yang bermanfaat untuk mengoptimalkan penyembuhan infeksi kulit.
-Wortel, kaya akan vitamin A yang bermanfaat bagi kesehatan kulit.
-Mentimun, kaya akan kandungan air yang bermanfaat untuk membantu membersihkan kulit. Selain itu, mentimun mengandung vitamin C dan serat.
-Biji-bijian, mengandung asupan selenium yang cukup tinggi, yang bermanfaat sebagai obat alami untuk menyembuhkan jerawat.
-Air Putih, ini wajib Anda konsumsi setiap harinya. Kekurangan cairan (terutama air putih) menyebabkan kondisi jerawat semakin buruk.
-Teh hijau bisa berperan sebagai detoks (pembuangan racun) alami bagi tubuh. Yang bermanfaat untuk meminimalisir duduk perkara infeksi yang dihadapi. Selain itu, teh hijau mengandung zat antioksidan yang bermanfaat besar bagi kulit.
Adapun jenis makanan yang harus anda hindari, yaitu makanan berminyak, makanan tinggi lemak, makanan cepat saji, junk food, gorengan dan semacamnya.
Makanan yang tinggi kandungan lemak dikhawatirkan akan membuat badan berlebihan dalam memproduksi minyak. Dimana terlalu tinggi produksi minyak oleh tubuh, bisa membuat pori-pori tersumbat.
Kondisi pori-pori yang tersumbat akhirnya bisa memicu jerawat dan komedo.
Disarankan bagi Anda untuk mengganti minyak trans yang kurang sehat, diganti dengan minyak zaitun yang sangat sehat.
10. Hindari Stres
Credit: Wikimedia.org
Stres yang sering dialami bisa menyebabkan munculnya jerawat. Sudah lama para pakar kesehatan curiga bahwa kondisi stres yang dialami bisa meningkatkan resiko terjadinya jerawat.
Penelitian telah menunjukkan bahwa sel-sel yang bekerja untuk menghasillan sebum, yaitu sebuah zat berminyak yang berfungsi sebagai reseptor pada hormon stres.
Zat sebum dijelaskan oleh para ilmuwan, merupakan zat yang bisa menjadi buruk ketika hingga bercampur dengan kuman dan sel-sel kulit mati. Yang kesannya bisa terjadi penyumbatan, yang akhirnya menimbulkan jerawat ataupun komedo
Seseorang yang dalam kondisi stres yang amat buruk, menimbulkan zat berminyak (sebum) akan diproduksi menjadi lebih banyak dari biasanya. Hal ini beresiko jerawat akan semakin buruk.
Peneliti masih terus mendalami ihwal temuan relasi stres dan munculnya jerawat ini.
Dengan bagitu, jangan biarkan jiwa Anda berada dalam kubangan stres, Anda harus selalu siap siaga dalam menajemen waktu Anda dengan baik. Gunakan waktu untuk hal-hal yang positif, hal ini sangat membantu unuk mencegah timbulnya stres.
11. Perbaiki Kualitas Tidur
Credit: Pixabay.com
Tidur terlalu larut malam bisa memperburuk kondisi jerawat. Penelitian mengungkapkan bahwa secara tidak langsung, orang yang kurang tidur akan berdampak buruk pada jerawat. Dimana ketika tidur larut malam, berarti Anda telah mengurangi waktu badan untuk menjalankan proses peremajaan tubuh.
Selain itu, seseorang yang kurang tidur dapat mengalami resiko stres lebih tinggi. Dampak buruk lainnya yaitu meningkatnya resiko peradangan kulit.
Kurang tidur menimbulkan peningkatan inflamasi sitokin, yang berarti badan sangat rentan mengalami peradangan. Perlu diketahui, jerawat muncul akhir peradangan di pori-pori kulit.
Kurang tidur juga menyebabkan badan memproduksi lebih banyak insulin. Hal ini juga menimbulkan produksi sebum meningkat.
12. Memperbanyak Minum Air Putih
Memperbanyak minum air putih sehingga mencukupi kebutuhan tubuh, bermanfaat untuk membersihkan racun dari dalam tubuh, meningkatkan metabolisme tubuh, meregenerasi sel kulit, dan banyak manfaat lainnya.
Dengan banyak minum air putih maka kulit akan terhindar dari kotoran-kotoran penyebab jerawat, kulit menjadi lembab dan kenyal, dan secara umum badan akan lebih sehat.
Minum banyak air putih akan mengembalikan kelembaban alami kulit wajah, adapun jikalau sering menggunakan produk pelembab akan membut sel-sel kulit mati semakin menumpuk, sehingga menyumbat pori-pori, yang memicu jerawat atau memperparah kondisi jerawat.
Untuk menghilangkan bekas jerawat maka memerlukan waktu yang panjang, sehingga Anda harus memiliki kebiasaan minum air putih yang mencukupi, hal ini bermanfaat biar proses regenerasi Kulit berjalan dengan baik dan sehat, yang kemudian akan sangat membantu dalam menyamarkan bekas jerawat, noda kehitaman, maupun bopeng-bopeng pada kulit wajah, digantikan dengan kulit wajah yang cerah dan bersih.
13. Hindari Makanan Berlemak
Makanan yang banyak mengandung lemak menimbulkan badan akan memproduksi lebih banyak minyak. Masalah ini bisa berdampak buruk pada kulit, dimana duduk perkara minyak yang berlebih pada kulit menyebabkan pori-pori menjadi tersumbat, yang membuat kondisi jerawat dan komedo semakin buruk.
14. Makan Buah dan Sayur
Buah dan sayur umumnya kaya akan kandungan vitamin dan air, kedua jenis kandungan ini sangat diharapkan oleh kulit, yang manfaatnya juga untuk melarutkan lemak jahat yang ada di dalam tubuh, sehingga mencegah terjadinya penumpukan lemak di dalam tubuh.
Hal ini penting biar mencegah berlebihannya produksi minyak di kulit, sehingga membantu proses pembersihan jerawat dengan lebih maksimal dan cepat.
15. Biasakan Cuci Muka Sebelum tidur
Ketika tidur terjadi peningkatan hormon yang akan membuat meningkatnya produksi minyak pada kulit wajah. Nah, jikalau ketika tidur kondisi kulit wajah kotor maka beresiko pada pagi harinya muncul jerawat.
Oleh sebab itu, biar proses penyembuhan jerawat bisa lebih cepat, maka usahakan untuk selalu cuci muka dengan air bersih sebelum beranjak tidur.
Bahan-Bahan Alami untuk Menghilangkan Jerawat
17. Menghilangkan jerawat dengan minyak Pohon Teh (Tea Tree Oil)
Zat terpenoid di dalam minyak pohon teh berfungsi untuk membunuh kuman penyebab jerawat . Untuk penggunannya:
Hati-hati! Minyak pohon teh pada sebagian orang bisa menyebabkan alergi. Sehingga, sebelumnya perlu menguji reaksinya.
Anda bisa mengujinya dengan mengoleskan sedikit minyak pada adegan tangan, tunggu beberapa jam, apakah muncul reaksi? Jika tidak, Anda bisa menerapkannya pada wajah.
18. Menghilangkan jerawat dengan kulit Jeruk
Kandungan Vitamin C dan asam alpha hidroksi pada kulit jeruk bermanfaat untuk membersihkan pori-pori kulit, dan membantu mengangkat sel kulit mati. Cara memanfaatkan kulit jeruk:
19. Menghilangkan jerawat dengan pepaya
Pepaya memiliki kandungan enzim papain di dalamnya, yang bekerja untuk membantu membuang dan membersihkan badan dari sel kulit mati. Selain itu terdapat kandungan antioksidan. Cara memanfaatkan pepaya untuk mengatasi jerawat:
20. Menghilangkan jerawat dengan es batu
Manfaat es watu ini yaitu bisa membuang atau membersihkan minyak berlebih dan kotoran pada wajah. Cara penggunannya:
21. Menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis
Jeruk nipis dikenal mempunyai segudang khasiat dan manfaat untuk kesehatan, Anda dapat memanfaatkannya untuk wajah sebab bisa membantu untuk mengilangkan jerawat dan bekasnya, serta bisa membuat wajah lebih cerah.
Kandungan Vitamin C yang terkandung di dalam jeruk nipis inilah yang berguna untuk membantu proses peremajaan sel-sel kulit dan juga melarutkan lemak yang ada pada jerawat.
Berikut beberapa cara yang bisa Anda dalam memanfaatkan jeruk nipis untuk membersihkan jerawat di wajah:
Cara Pertama: Pertama-tama belah jeruk nipis yang memiliki tingkat kematangan yang sedang (tidak terlalu hijau dan tidak terlalu tua).
Setelah itu, Anda aplikasikan (oleskan) potongan jeruk tersebut pada wajah, pastikan olesan jeruk nipis tersebut mengenai jerawat di wajah. Tapi hindari mengenai adegan wajah yang terdaapt luka.
Setelah itu, diamkan sekitar 5-10 menit, hal ini biar kandungan di dalam cairan jeruk nipis bisa meresap secara maksimal.
Melakukan hal ini akan bisa menimbulkan efek samping berupa rasa perih pada wajah. Rasa perih ini muncul sebab kandungan vitamin C pada jeruk nipis yang sedang bekerja.
Cara kedua: Mirip dengan cara pertama, hanya saja Anda perlu mencampurkan jeruk nipis dengan air hangat. Awalnya, Anda peras air jeruk nipis, setelah itu campurkan dengan air hangat secukupnya.
Lalu gunakan cairan campuran tersebut untuk membasuh wajah, terutama pada adegan yang mengalami jerawat.
Tujuan penggunaan air hangat ini untuk membuka pori-pori wajah biar manfaat dari kandungan air jeruk nipis bisa diserap lebih maksimal lagi oleh kulit.
Cara ketiga: Sediakan air perasan jeruk nipis sebanyak satu sendok makan, lalu taruh pada mangkuk (wadah), lalu Anda masukan madu sekitar 1 sendok teh.
Setelah itu, aduk keduanya secara merata, setelah itu gunakan campuran tersebut sebagai masker untuk wajah.
Setelah selesai mengoleskan, maka biarkan selama 20 menit, setelah itu bilas wajah dengan air bersih.
22. Menghilangkan jerawat dengan pasta gigi
Pasta gigi menjadi cara yang praktis untuk menghilangkan jerawat. Bahan-bahan yang secara umum ada di dalam pasta gigi yaitu:
Fluoride, triclosan maupun hidrogen peroksida yakni beberapa materi aktif di dalam pasta gigi yang menunjukkan efek berupa pencegahan iritasi kulit dan mengeringkan jerawat. Berikut manfaat pasta gigi jikalau dijadikan masker wajah yaitu:
Adapun jenis pasta gigi untuk jerawat, perlu memenuhi kriteria pasta gigi yang teraman digunakan untuk mengatasi jerawat, yaitu:
Pasta gigi mengandung zat kimia aktif, sehingga memiliki efek samping jikalau diterapkan pada jerawat, berupa memicu reaksi alergi, kulit kering, peradangan dan pembengkakan pada jerawat.
Langkah-langkah menggunakan pasta gigi untuk menghilangkan jerawat:
Beberapa hal yang penting diketahui mengenai penggunaan pasta gigi pada wajah, Anda tidak boleh melakukannya setiap hari, dimana perlu diketahui bahwa pasta gigi bisa menimbulkan iritasi pada kulit, sehingga akan bisa berdampak jikalau terlalu sering dilakukan, maksimal hanya tiga hari sekali.
Jika keadaan jerawat benar-benar mengering, maka hentikan pengolesan.
Penggunaan pasta gigi diyakini bisa menyembuhkan jerawat, hanya saja melakukannya tidak direkomendasikan oleh dokter.
23. Menghilangkan jerawat dengan baking soda
Kandungan di dalam baking soda menunjukkan efek berupa menetralkan keasaman kulit, hal ini menimbulkan kuman penyebab jerawat tidak bisa tumbuh. Selain itu, baking soda juga bermanfaat untuk mengikis sel kulit mati dan membersihkan pori-pori tersumbat.
Cara menggunakan baking soda ini:
Hal yang perlu diperhatikan dalam penggunaan baking soda, hendaknya Anda meneliti terlebih dahulu reaksinya terhadap kulit, yaitu dengan cara mengoleskan sedikit pasta saja pada sebagian kecil area wajah.
Nah, apabila setelahnya tidak muncul reaksi negatif pada kulit berupa warna kemerahan, perih dan semacamnya, maka barulah gunakan cara ini.
24. Menghilangkan jerawat dengan pengecap buaya
Di dalam pengecap buaya terkandung zat alami yang berguna untuk membantu membersihkan jerawat, menyerupai kandungan hormon giberelin dan polisakarida yang berfungsi untuk menghambat perkembangan kuman dan membunuhnya.
Selain itu, di dalam pengecap buaya terkandung antioksidan, vitamin C, vitamin E dan beberapa mineral penting yang berguna untuk mempercepat penyembuhan jerawat.
Berikut cara memanfaatkan pengecap buaya:
Munculnya jerawat yang berupa benjolan ini, terjadi sebab adanya kejadian pori-pori di wajah yang tersumbat.
Selain itu faktor pemicu jerawat di wajah yakni adanya inflamasi atau peradangan yang terjadi di kulit wajah.
Secara umum, jerawat muncul sebab kebiasaan atau tumpuan hidup yang kurang sehat, diantaranya malas membasuh wajah dan mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Berikut aneka macam cara atau tips-tips penting untuk menghilangkan jerawat membandel:
1. Hal Pertama, Usahakan Untuk Tidak Menyentuh Jerawat, Apalagi Dipencet
Sebuah kesalahan besar ketika Anda hingga memencet jerawat, ada banyak duduk perkara yang muncul. Masalah yang pertama yaitu terjadi iritasi parah yang menyebabkan rasal gatal muncul dan semakin menjadi-jadi, terjadinya luka pada kulit, kulit memerah, hingga bisa muncul rasa perih pada jerawat.
Terjadinya iritasi ini sebab kuman dan kuman yang ada di dalam jerawat, kemudian dipencet sehingga menyebabkan kuman dan jerawat keluar.
Dampak dari kuman dan kuman yang keluar ini, justru akhirnya menimbulkan duduk perkara serius pada wajah. Kuman semakin menyebar di wajah (untuk mengifeksi), yang awalnya hanya berada di satu titik.
Masalah selanjutnya yaitu terjadi infeksi pada wajah. Setelah jerawat di wajah dipencet, memang jerawat terlihat mengempes, akan tetapi ini bukanlah tanda-tanda baik sebab akan muncul duduk perkara infeksi pada wajah yang jerawatnya dipencet.
Munculnya infeksi ini bisa berakibat cukup fatal, dimana kuman dan kuman akan dapat berkembang biak sangat cepat, yang akhirnya menimbulkan duduk perkara pada wajah. Hal ini menimbulkan kemunculan jerawat menjadi bertambah parah.
Memencet jerawat justru akan menimbulkan jerawat menyebar di wajah, yang membuat kondisi jerawat semakin buruk berupa munculnya jerawat di adegan lain pada wajah.
Masalah lainnya dari memencet jerawat yakni menimbulkan bekas luka yang terlihat terperinci dan beresiko permanen bekasnya.
Bahaya paling serius dari memencet jerawat yakni dapat menimbulkan terjadinya pendarahan. Terutama dapat terjadi pada orang yang mengalami duduk perkara kelainan sistem pembekuan darah.
Dengan bahayanya yang sudah Anda ketahui, jadi jangan hingga memencet jerawat. Selain itu, usahakan juga biar tangan tidak menyentuh jerawat.
Karena kondisi tangan yang umumnya banyak kuman, sehingga untuk meminimalisirnya usahakan tangan untuk sering-sering dibersihkan, sebab sering tanpa sadar tangan menyentuh wajah.
2. Ramuan Masker Alpukat dan Madu
Untuk membantu menghilangkan jerawat dengan cepat, maka Anda bisa memanfaat materi alami berupa madu dan alpukat. Bahan menyerupai madu memiliki fungsi untuk membunuh bakteri.
Adapun materi alpukat kelebihannya yaitu mengandung vitamin E yang cukup banyak, yang bermanfaat untuk meminimalisir duduk perkara inflamasi atau radang di kulit wajah.
Berikut cara memanfaatkan alpukat dan madu untuk menghilangkan jerawat secara alami:
3. Mulailah Rutin Berolahraga
Credit: Flickr.com
Mungkin Anda bertanya-tanya: “Apa hubungannya antara rajin beroahraga dengan menghilangkan jerawat?” Perlu diketahui, acara fisik memiliki manfaat penting bagi kesehatan kulit.
Pada sebuah studi baru, ilmuwan telah mengungkapkan bahwa mereka yang berjerawat umumnya kurang berolahraga (aktivitas fisik) dibandingkan dengan orang-orang yang tidak berjerawat.
Intinya, orang-orang yang tidak berjerawat umumnya mereka yakni orang yang terbiasa berolahraga.
Olahraga yang dilakukan berfungsi untuk meningkatkan proses anutan darah di dalam tubuh. Manfaat dari lancarnya anutan darah di dalam badan yakni kulit akan memperoleh oksigen yang mencukupi.
Selain itu, seseorang yang mengeluarkan keringat ketika berolahraga, maka racun yang ada di dalam badan akan ikut terbuang bersamaan dengan keluarnya keringat.
Sehingga olahraga yang membuat badan berkeringat sangatlah penting, untuk membersihkan pori-pori di kulit Anda.
Olahraga juga bermanfaat bagi kesehatan dan fungsi organ-organ tubuh. Salah satunya organ ekskretoris yang nantinya akan berfungsi lebih optimal.
Organ ekskretoris berfungsi untuk mengekstrak dan mengambil manfaat nutrisi yang berasal dari makanan yang dikonsumsi, serta berfungsi untuk membuang racun dari dalam tubuh.
Manfaat lainnya dari olahraga yakni bisa menurunkan resiko stres dan menyeimbangkan produksi hormon di dalam badan biar sesuatu kebutuhan badan (tidak berlebihan dan tidak juga kekurangan).
Orang yang sering mengalami stres, maka dirinya semakin beresiko mengalami jerawat. Olahraga yang dilakukan dapat menurunkan resiko stres dan meningkatkan mood (suasana hati).
4. Hal-hal yang perlu diperhatikan selama berolahraga
-Hindari menyentuh wajah dengan tangan ketika berolahraga, sebab dikhawatirkan akan mengembangkan kuman atau kuman ke wajah.
-Setelah olahraga, istirahat sebentar lalu segera mandi. Sehingga badan menjadi bersih dan menutup segala kemungkinan penyebaran kuman ke wajah dan adegan badan lainnya.
-Anda juga harus rutin membersihkan peralatan olahraga. Hal ini berguna untuk mencegah terjadinya penumpukkan kuman dan kuman di peralatan olahraga.
-Jangan lupa mencuci wajah setelah berolahraga. Hal itu sebab keringat dikhawatirkan dapat ‘mengundang’ bakteri. Mencuci wajah sangat penting untuk menjaga kebersihan wajah dari kotoran, kuman atau bakteri.
-Disarankan melaksanakan olahraga dengan mengenakan pakaian berbahan katun yang longgar. Hal itu sebab materi katun bisa mencegah terjadinya penumpukkan keringat pada kulit.
5. Manfaatkan Lemon
Lemon memiliki kandungan asam karbonat yang berfungsi untuk melawan inflamasi pada kulit. Dimana inflamasi (perandangan) pada kulit bisa memicu terjadinya jerawat.
Selain itu, lemon juga berfungsi untuk membersihkan pori-pori yang tersumbat di wajah, serta dapat mencerahkan wajah.
Cara menggunakan buah lemon:
Untuk membantu menghilangkan jerawat dengan cepat, maka Anda bisa memanfaat materi alami berupa madu dan alpukat. Bahan menyerupai madu memiliki fungsi untuk membunuh bakteri.
Adapun materi alpukat kelebihannya yaitu mengandung vitamin E yang cukup banyak, yang bermanfaat untuk meminimalisir duduk perkara inflamasi atau radang di kulit wajah.
Berikut cara memanfaatkan alpukat dan madu untuk menghilangkan jerawat secara alami:
- Pertama-tama, sediakan buah alpukat, lalu ambil dagingnya.
- Masukan daging buah alpukat ke dalam sebuah wadah.
- Kemudian, jadikan daging buah alpukat menjadi halus.
- Masukan satu sendok madu, kemudian aduk secara merata
- Masukan perasan lemon (kalau tidak ada, tidak apa-apa)
- Setelah ‘masker wajah’ jadi, maka gunakan (oleskan) ke wajah.
- Setelah selesai mengoleskan, maka biarkan selama 20 menit.
- Setelah itu, gres bersihkan wajah menggunakan air hangat (INGAT! Air hangat, jangan terlalu panas airnya sebab membahayakan wajah).
3. Mulailah Rutin Berolahraga
Mungkin Anda bertanya-tanya: “Apa hubungannya antara rajin beroahraga dengan menghilangkan jerawat?” Perlu diketahui, acara fisik memiliki manfaat penting bagi kesehatan kulit.
Pada sebuah studi baru, ilmuwan telah mengungkapkan bahwa mereka yang berjerawat umumnya kurang berolahraga (aktivitas fisik) dibandingkan dengan orang-orang yang tidak berjerawat.
Intinya, orang-orang yang tidak berjerawat umumnya mereka yakni orang yang terbiasa berolahraga.
Olahraga yang dilakukan berfungsi untuk meningkatkan proses anutan darah di dalam tubuh. Manfaat dari lancarnya anutan darah di dalam badan yakni kulit akan memperoleh oksigen yang mencukupi.
Selain itu, seseorang yang mengeluarkan keringat ketika berolahraga, maka racun yang ada di dalam badan akan ikut terbuang bersamaan dengan keluarnya keringat.
Sehingga olahraga yang membuat badan berkeringat sangatlah penting, untuk membersihkan pori-pori di kulit Anda.
Olahraga juga bermanfaat bagi kesehatan dan fungsi organ-organ tubuh. Salah satunya organ ekskretoris yang nantinya akan berfungsi lebih optimal.
Organ ekskretoris berfungsi untuk mengekstrak dan mengambil manfaat nutrisi yang berasal dari makanan yang dikonsumsi, serta berfungsi untuk membuang racun dari dalam tubuh.
Manfaat lainnya dari olahraga yakni bisa menurunkan resiko stres dan menyeimbangkan produksi hormon di dalam badan biar sesuatu kebutuhan badan (tidak berlebihan dan tidak juga kekurangan).
Orang yang sering mengalami stres, maka dirinya semakin beresiko mengalami jerawat. Olahraga yang dilakukan dapat menurunkan resiko stres dan meningkatkan mood (suasana hati).
4. Hal-hal yang perlu diperhatikan selama berolahraga
-Hindari menyentuh wajah dengan tangan ketika berolahraga, sebab dikhawatirkan akan mengembangkan kuman atau kuman ke wajah.
-Setelah olahraga, istirahat sebentar lalu segera mandi. Sehingga badan menjadi bersih dan menutup segala kemungkinan penyebaran kuman ke wajah dan adegan badan lainnya.
-Anda juga harus rutin membersihkan peralatan olahraga. Hal ini berguna untuk mencegah terjadinya penumpukkan kuman dan kuman di peralatan olahraga.
-Jangan lupa mencuci wajah setelah berolahraga. Hal itu sebab keringat dikhawatirkan dapat ‘mengundang’ bakteri. Mencuci wajah sangat penting untuk menjaga kebersihan wajah dari kotoran, kuman atau bakteri.
-Disarankan melaksanakan olahraga dengan mengenakan pakaian berbahan katun yang longgar. Hal itu sebab materi katun bisa mencegah terjadinya penumpukkan keringat pada kulit.
5. Manfaatkan Lemon
Lemon memiliki kandungan asam karbonat yang berfungsi untuk melawan inflamasi pada kulit. Dimana inflamasi (perandangan) pada kulit bisa memicu terjadinya jerawat.
Selain itu, lemon juga berfungsi untuk membersihkan pori-pori yang tersumbat di wajah, serta dapat mencerahkan wajah.
Cara menggunakan buah lemon:
- Pertama-tama siapkan satu buah lemon.
- Potong menjadi dua bagian, lalu tinggal Anda peras lemon tersebut.
- Kemudian oleskan pada wajah.
- Tunggu selama 15 menit biar cairan lemon menyerap ke wajah.
- Setelah itu, gres bilas wajah memakai air bersih.
- Anda perlu melaksanakan ini secara rutin, 5-7 kali dalam seminggu.
6. Hindari Menggunakan Produk Make-up Secara Berlebihan
Masalah alergi, iritasi, komedo dan jerawat dapat terjadi akhir wajah yang terlalu berlebihan diberikan make up. Hindari terlalu sering memakai materi produk make up. Selain itu, Anda harus menggunakan produk makeup yang memang cocok untuk Anda, yaitu cocok dengan jenis kulit Anda.
Oleh sebab itu, pertama-tama Anda harus mengenali jenis kulit wajah Anda, serta mengerti ihwal duduk perkara utama yang Anda hadapi. Dengan begitu Anda akan lebih tahu produk mana yang sempurna untuk Anda.
Produk pembersih wajah yang bagus, yaitu yang bisa menghilangkan kotoran dan debu yang menempel pada wajah, namun tidak berlebihan dalam ‘membasmi’ minyak alami wajah dan sel-sel kulit.
Pelajari komposisi yang terkandung di produk yang Anda beli. Anda perlu menghindari materi berbahaya, menyerupai parabens, pewarna dan pengharum. Juga hindari materi SLS (sodium lauril sulfat).
SLS merupakan materi yang memiliki konsentrasi tinggi, yang biasanya digunakan sebagai materi di dalam produk pembersih lantai dan produk shampo mobil.
Kandungan SLS ini sangat rentan menimbulkan terjadinya duduk perkara iritasi dan alergi pada wajah.
Selain menghindari materi yang berbahaya, Anda juga harus menghindari penggunakan produk makeup secara berlebihan, sebab justru berdampak buruk bagi kulit wajah.
Juga jangan lupa membersihkan make up di malam hari sebelum Anda tidur. Pastikan biar semua sisa-sisa dari make up telah bersih sebelum Anda beranjak ke daerah tidur.
Hal itu sebab sisa makeup yang menempel di wajah dalam waktu lama, bisa menimbulkan zat kimia pada produk makeup akan berefek negatif pada kulit.
Loading...
7. Manfaatkan Mentimun untuk Wajah Sehat dan Bersih
Mentimun yang mudah kita dapatkan, serta harganya sangat murah, mempunyai khasiat yang ternyata sangat penting bagi kesehatan kulit. Mentimun memiliki kandungan super berupa asam amon, antidioksidan, mineral dan vitamin C.
Kandungan-kandungan yang dimiliki mentimun, memiliki banyak manfaat begi kesehaan, salah satunya yaitu untuk membantu mengoptimalkan proses pembuangan racun keluar tubuh, yang dampak positifnya berupa wajah yang lebih sehat dan bersih.
Kandungan air yang banyak di dalam mentimun, bermanfaat untuk melembabkan kulit, sehingga Anda terhindar dari duduk perkara kulit kering.
Untuk memanfaatkan mentimun ini bagi wajah. Pertama-tama potong tipis mentimun, kemudian tinggal digunakan pada wajah. Biarkan selama 15 menit mentimun di wajah.
Setelah itu, barulah bilas wajah menggunakan air bersih.
Selain pengaplikasian dari luar, anda juga bisa memanfaatkan mentimun untuk pengobatan dalam untuk mengatasi jerawat. Masukan mentimun di dalam menu makanan Anda.
8. Rutin Membersihkan Wajah
Untuk mencuci wajah maka Anda bisa melaksanakan beberapa kali dalam sehari, yaitu mencuci wajah setiap 2-3 jam dengan menggunakan air biasa.
Adapun untuk merawat wajah yang menggunakan produk pembersih wajah, maka lakukan dua kali dalam sehari (terutama sebelum tidur, sehingga wajah dalam keadaan yang bersih).
Pilih produk pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit, sehingga penggunaannya aman dan sehat untuk kulit wajah.
Sekarang telah terdapat banyak dijual produk untuk membersihkan wajah yang dibuat menggunakan materi alami, sehingga lebih aman.
Anda juga bisa memilih sabun khusus pembersih jerawat, yang bekerja biar jerawat di wajah bisa mengempes dengan cepat, untuk kemudian menghilang. Pakailah sabun cuci muka, krim, dan toner yang memiliki manfaat untuk membersihkan kulit dari jerawat.
Produk umumnya bisa dibeli di toko kosmetik, atau Anda bisa juga eksklusif meminta resep dari dokter kulit. Sehingga nantinya akan lebih aman, ampuh dan cepat untuk menghilangkan jerawat.
Intinya juga, hindari produk yang memiki kandungan hydroquinone atau merkuri.
Saat membersihkan wajah, maka penting selalu diingat biar dikerjakan secara perlahan dan hati-hati (jangan terburu-buru). Hal ini biar terhindar dari jerawat yang luka atau pecah.
Dengan rutin membersihkan wajah, hal ini penting biar wajah dapat terhindari dari duduk perkara penumpukan kotoran dan minyak berlebih di wajah.
9. Terapkan Pola Makan yang Sehat
Untuk memiliki kulit yang sehat (termasuk kulit wajah) maka Anda harus berusaha untuk memenuhi asupan makanan yang seimbang dan bergizi. Dalam mengonsumsi makanan, jangan lupa memasukan menu buah dan sayuran dalam menu sehari-hari.
Hal itu sebab mengonsumsi sayur-sayuran dan buah bermanfaat untuk kesehatan kulit, termasuk bisa membantu untuk membersihkan wajah, dengan cara membantu mengeluarkan racun dan zat berbahaya dari dalam tubuh.
Beberapa makanan yang disarankan:
-Alpukat, kaya akan vitamin E yang bermanfaat untuk mengoptimalkan vitalitas kulit. Selain itu, kandungan vitamin C-nya bermanfaat untuk meminimalisir duduk perkara peradangan pada kulit, serta bisa melembabkan kulit, sehingga mencegah kulit kering.
-Brokoli, mengandung vitamin A, B kompleks, C, E, dan K. Sifat antioksidan di dalam brokoli berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang merusak kulit.
-Semangka mengandung air, vitamin dan antioksidan yang membantu penyembuhan infeksi pada kulit.
-Buah Berry, jenis-jenisnya berupa strawberry, blueberry dan raspberry. Buah ini kaya akan asam salisilat alami yang bermanfaat untuk membasmi jerawat di wajah. Selain itu terdapat kandungan beta karoten yang bermanfaat untuk mengoptimalkan penyembuhan infeksi kulit.
-Wortel, kaya akan vitamin A yang bermanfaat bagi kesehatan kulit.
-Mentimun, kaya akan kandungan air yang bermanfaat untuk membantu membersihkan kulit. Selain itu, mentimun mengandung vitamin C dan serat.
-Biji-bijian, mengandung asupan selenium yang cukup tinggi, yang bermanfaat sebagai obat alami untuk menyembuhkan jerawat.
-Air Putih, ini wajib Anda konsumsi setiap harinya. Kekurangan cairan (terutama air putih) menyebabkan kondisi jerawat semakin buruk.
-Teh hijau bisa berperan sebagai detoks (pembuangan racun) alami bagi tubuh. Yang bermanfaat untuk meminimalisir duduk perkara infeksi yang dihadapi. Selain itu, teh hijau mengandung zat antioksidan yang bermanfaat besar bagi kulit.
Adapun jenis makanan yang harus anda hindari, yaitu makanan berminyak, makanan tinggi lemak, makanan cepat saji, junk food, gorengan dan semacamnya.
Makanan yang tinggi kandungan lemak dikhawatirkan akan membuat badan berlebihan dalam memproduksi minyak. Dimana terlalu tinggi produksi minyak oleh tubuh, bisa membuat pori-pori tersumbat.
Kondisi pori-pori yang tersumbat akhirnya bisa memicu jerawat dan komedo.
Disarankan bagi Anda untuk mengganti minyak trans yang kurang sehat, diganti dengan minyak zaitun yang sangat sehat.
10. Hindari Stres
Stres yang sering dialami bisa menyebabkan munculnya jerawat. Sudah lama para pakar kesehatan curiga bahwa kondisi stres yang dialami bisa meningkatkan resiko terjadinya jerawat.
Penelitian telah menunjukkan bahwa sel-sel yang bekerja untuk menghasillan sebum, yaitu sebuah zat berminyak yang berfungsi sebagai reseptor pada hormon stres.
Zat sebum dijelaskan oleh para ilmuwan, merupakan zat yang bisa menjadi buruk ketika hingga bercampur dengan kuman dan sel-sel kulit mati. Yang kesannya bisa terjadi penyumbatan, yang akhirnya menimbulkan jerawat ataupun komedo
Seseorang yang dalam kondisi stres yang amat buruk, menimbulkan zat berminyak (sebum) akan diproduksi menjadi lebih banyak dari biasanya. Hal ini beresiko jerawat akan semakin buruk.
Peneliti masih terus mendalami ihwal temuan relasi stres dan munculnya jerawat ini.
Dengan bagitu, jangan biarkan jiwa Anda berada dalam kubangan stres, Anda harus selalu siap siaga dalam menajemen waktu Anda dengan baik. Gunakan waktu untuk hal-hal yang positif, hal ini sangat membantu unuk mencegah timbulnya stres.
11. Perbaiki Kualitas Tidur
Tidur terlalu larut malam bisa memperburuk kondisi jerawat. Penelitian mengungkapkan bahwa secara tidak langsung, orang yang kurang tidur akan berdampak buruk pada jerawat. Dimana ketika tidur larut malam, berarti Anda telah mengurangi waktu badan untuk menjalankan proses peremajaan tubuh.
Selain itu, seseorang yang kurang tidur dapat mengalami resiko stres lebih tinggi. Dampak buruk lainnya yaitu meningkatnya resiko peradangan kulit.
Kurang tidur menimbulkan peningkatan inflamasi sitokin, yang berarti badan sangat rentan mengalami peradangan. Perlu diketahui, jerawat muncul akhir peradangan di pori-pori kulit.
Kurang tidur juga menyebabkan badan memproduksi lebih banyak insulin. Hal ini juga menimbulkan produksi sebum meningkat.
12. Memperbanyak Minum Air Putih
Memperbanyak minum air putih sehingga mencukupi kebutuhan tubuh, bermanfaat untuk membersihkan racun dari dalam tubuh, meningkatkan metabolisme tubuh, meregenerasi sel kulit, dan banyak manfaat lainnya.
Dengan banyak minum air putih maka kulit akan terhindar dari kotoran-kotoran penyebab jerawat, kulit menjadi lembab dan kenyal, dan secara umum badan akan lebih sehat.
Minum banyak air putih akan mengembalikan kelembaban alami kulit wajah, adapun jikalau sering menggunakan produk pelembab akan membut sel-sel kulit mati semakin menumpuk, sehingga menyumbat pori-pori, yang memicu jerawat atau memperparah kondisi jerawat.
Untuk menghilangkan bekas jerawat maka memerlukan waktu yang panjang, sehingga Anda harus memiliki kebiasaan minum air putih yang mencukupi, hal ini bermanfaat biar proses regenerasi Kulit berjalan dengan baik dan sehat, yang kemudian akan sangat membantu dalam menyamarkan bekas jerawat, noda kehitaman, maupun bopeng-bopeng pada kulit wajah, digantikan dengan kulit wajah yang cerah dan bersih.
13. Hindari Makanan Berlemak
Makanan yang banyak mengandung lemak menimbulkan badan akan memproduksi lebih banyak minyak. Masalah ini bisa berdampak buruk pada kulit, dimana duduk perkara minyak yang berlebih pada kulit menyebabkan pori-pori menjadi tersumbat, yang membuat kondisi jerawat dan komedo semakin buruk.
14. Makan Buah dan Sayur
Buah dan sayur umumnya kaya akan kandungan vitamin dan air, kedua jenis kandungan ini sangat diharapkan oleh kulit, yang manfaatnya juga untuk melarutkan lemak jahat yang ada di dalam tubuh, sehingga mencegah terjadinya penumpukan lemak di dalam tubuh.
Hal ini penting biar mencegah berlebihannya produksi minyak di kulit, sehingga membantu proses pembersihan jerawat dengan lebih maksimal dan cepat.
15. Biasakan Cuci Muka Sebelum tidur
Ketika tidur terjadi peningkatan hormon yang akan membuat meningkatnya produksi minyak pada kulit wajah. Nah, jikalau ketika tidur kondisi kulit wajah kotor maka beresiko pada pagi harinya muncul jerawat.
Oleh sebab itu, biar proses penyembuhan jerawat bisa lebih cepat, maka usahakan untuk selalu cuci muka dengan air bersih sebelum beranjak tidur.
loading...
16. Jangan Mengonsumsi Minuman Beralkohol
Konsumsi minuman beralkohol bisa memperparah kondisi jerawat. Dimana sifat alkohol yaitu menghilangkan cairan tubuh, sehingga menimbulkan badan akan kekurangan cairan yang akhirnya membuat kondisi jerawat semakin parah.
Selain itu di dalam alkohol terkandung banyak gula yang memiliki keterkaitan dengan tingginya resiko jerawat.
Konsumsi minuman beralkohol bisa memperparah kondisi jerawat. Dimana sifat alkohol yaitu menghilangkan cairan tubuh, sehingga menimbulkan badan akan kekurangan cairan yang akhirnya membuat kondisi jerawat semakin parah.
Selain itu di dalam alkohol terkandung banyak gula yang memiliki keterkaitan dengan tingginya resiko jerawat.
17. Menghilangkan jerawat dengan minyak Pohon Teh (Tea Tree Oil)
Zat terpenoid di dalam minyak pohon teh berfungsi untuk membunuh kuman penyebab jerawat . Untuk penggunannya:
- Pertama-tama campur 5 ml minyak pohon teh dengan 100 ml air.
- Setelah itu, oleskan ramuan menggunakan sumbangan kapas pada adegan wajah yang mengalami jerawat.
- Lakukan 2 kali dalam sehari
Hati-hati! Minyak pohon teh pada sebagian orang bisa menyebabkan alergi. Sehingga, sebelumnya perlu menguji reaksinya.
Anda bisa mengujinya dengan mengoleskan sedikit minyak pada adegan tangan, tunggu beberapa jam, apakah muncul reaksi? Jika tidak, Anda bisa menerapkannya pada wajah.
18. Menghilangkan jerawat dengan kulit Jeruk
Kandungan Vitamin C dan asam alpha hidroksi pada kulit jeruk bermanfaat untuk membersihkan pori-pori kulit, dan membantu mengangkat sel kulit mati. Cara memanfaatkan kulit jeruk:
- Pertama-tama keringkan kulit jeruk di bawah matahari, lakukan beberapa hari hingga kulit jeruk sangat kering.
- Kemudian haluskan kulit jeruk.
- Tambahkan air secukupnya pada bubuk kulit jeruk.
- Kemudian aduk campuran tersebut sehinggan nantinya berbentuk ramuan pasta
- Aplikasikan ramuan pasta tersebut ke wajah.
- Setelah selesai, diamkan beberapa menit.
- Terakhir, bilas wajah menggunakan air hangat (air jangan terlalu panas sebab membahayakan wajah).
19. Menghilangkan jerawat dengan pepaya
Pepaya memiliki kandungan enzim papain di dalamnya, yang bekerja untuk membantu membuang dan membersihkan badan dari sel kulit mati. Selain itu terdapat kandungan antioksidan. Cara memanfaatkan pepaya untuk mengatasi jerawat:
- Pertama-tama bersihkan pepaya.
- Kemudian potong menjadi beberapa bagian.
- Potongan-potongan pepaya kemudian dihaluskan.
- Masukan satu sendok madu atau lemon ke dalamnya.
- Oleskan ramuan tersebut pada adegan wajah yang terkena jerawat.
- Diamkan saja selama 15 menit.
- Terakhir, bersihkan wajah menggunakan air hangat.
20. Menghilangkan jerawat dengan es batu
Manfaat es watu ini yaitu bisa membuang atau membersihkan minyak berlebih dan kotoran pada wajah. Cara penggunannya:
- Pertama-tama yang sangat penting, Anda harus memastikan bahwa air yang digunakan untuk membuat es watu yakni steril dan bersih.
- Gunakan es tersebut, dengan cara membungkus es watu memakai kain bersih.
- Kemudian aplikasikan kain berisi es watu tersebut ke adegan wajah yang terkena jerawat.
- Tempelkan selama beberapa detik, tetapi jangan terlalu lama.
- Anda tinggal mengulangi proses ini beberapa kali, pada adegan wajah yang terkena jerawat.
21. Menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis
Jeruk nipis dikenal mempunyai segudang khasiat dan manfaat untuk kesehatan, Anda dapat memanfaatkannya untuk wajah sebab bisa membantu untuk mengilangkan jerawat dan bekasnya, serta bisa membuat wajah lebih cerah.
Kandungan Vitamin C yang terkandung di dalam jeruk nipis inilah yang berguna untuk membantu proses peremajaan sel-sel kulit dan juga melarutkan lemak yang ada pada jerawat.
Berikut beberapa cara yang bisa Anda dalam memanfaatkan jeruk nipis untuk membersihkan jerawat di wajah:
Cara Pertama: Pertama-tama belah jeruk nipis yang memiliki tingkat kematangan yang sedang (tidak terlalu hijau dan tidak terlalu tua).
Setelah itu, Anda aplikasikan (oleskan) potongan jeruk tersebut pada wajah, pastikan olesan jeruk nipis tersebut mengenai jerawat di wajah. Tapi hindari mengenai adegan wajah yang terdaapt luka.
Setelah itu, diamkan sekitar 5-10 menit, hal ini biar kandungan di dalam cairan jeruk nipis bisa meresap secara maksimal.
Melakukan hal ini akan bisa menimbulkan efek samping berupa rasa perih pada wajah. Rasa perih ini muncul sebab kandungan vitamin C pada jeruk nipis yang sedang bekerja.
Cara kedua: Mirip dengan cara pertama, hanya saja Anda perlu mencampurkan jeruk nipis dengan air hangat. Awalnya, Anda peras air jeruk nipis, setelah itu campurkan dengan air hangat secukupnya.
Lalu gunakan cairan campuran tersebut untuk membasuh wajah, terutama pada adegan yang mengalami jerawat.
Tujuan penggunaan air hangat ini untuk membuka pori-pori wajah biar manfaat dari kandungan air jeruk nipis bisa diserap lebih maksimal lagi oleh kulit.
Cara ketiga: Sediakan air perasan jeruk nipis sebanyak satu sendok makan, lalu taruh pada mangkuk (wadah), lalu Anda masukan madu sekitar 1 sendok teh.
Setelah itu, aduk keduanya secara merata, setelah itu gunakan campuran tersebut sebagai masker untuk wajah.
Setelah selesai mengoleskan, maka biarkan selama 20 menit, setelah itu bilas wajah dengan air bersih.
Pasta gigi menjadi cara yang praktis untuk menghilangkan jerawat. Bahan-bahan yang secara umum ada di dalam pasta gigi yaitu:
- Fluoride, yakni materi aktif yang ditemukan pada semua jenis odol, senyawa ini bekerja untuk membersihkan atau menghambat pertumbuhan bakteri.
- Tetrasodium Pirofosfat
- Sodium Bikarbonat
- Triclosan
- Hidrogen Peroksida
- Natrium Benzoat
Fluoride, triclosan maupun hidrogen peroksida yakni beberapa materi aktif di dalam pasta gigi yang menunjukkan efek berupa pencegahan iritasi kulit dan mengeringkan jerawat. Berikut manfaat pasta gigi jikalau dijadikan masker wajah yaitu:
- Membantu membersihkan jerawat, materi aktif hidrogen peroksida bekerja untuk membersihkan jerawat.
- Membantu mengecilkan jerawat, materi asam salisilat dan benzoil peroksida memiliki efek untuk menghambat pertumbuhan kuman pada jerawat, membantu mengecilkan ukuran jerawat, serta menjadikan permukaan jerawat menjadi lebih kering dan lebih lembut.
- Mempercepat penyembuhan jerawat, kandungan benzoil peroksida bekerja untuk mengurangi efek merah pada adegan jerawat.
Adapun jenis pasta gigi untuk jerawat, perlu memenuhi kriteria pasta gigi yang teraman digunakan untuk mengatasi jerawat, yaitu:
- Gunakan pasta gigi berwarna putih.
- Hindari pasta gigi berbentuk gel.
- Jangan menggunakan pasta gigi dengan whitening.
- Usahakan untuk memilih pasta gigi yang memiliki kadar fluoride rendah.
- Usahakan memilih pasta gigi dengan materi organik.
Pasta gigi mengandung zat kimia aktif, sehingga memiliki efek samping jikalau diterapkan pada jerawat, berupa memicu reaksi alergi, kulit kering, peradangan dan pembengkakan pada jerawat.
Langkah-langkah menggunakan pasta gigi untuk menghilangkan jerawat:
- Bersihkan wajah terlebih dahulu. Anda bisa membersihkan wajah dan jerawat menggunakan air hangat atau air dingin, pastikan sisa-sisa kosmetik pada wajah dibersihkan seluruhnya.
- Oleskan odol (pasta gigi) pada adegan kulit yang berjerawat saja, olesan dengan tipis-tipis (jangan terlalu banyak).
- Setelah selesai mengoleskan odol pada adegan jerawat saja, diamkan semalaman biar memperoleh hasil optimal (jika tidak bisa, maka setidaknya biarkan selama dua jam).
- Setelah itu, barulah membersihkan wajah dengan waslap hingga benar-benar bersih dari pasta gigi. Sebelumnya basahi waslap dengan air hangat.
- Setelah melaksanakan ini, maka Anda jangan menggunakan produk kosmetik apapun selama beberapa jam kedepan sebab dikhawatirkan bisa menimbulkan efek buruk.
Beberapa hal yang penting diketahui mengenai penggunaan pasta gigi pada wajah, Anda tidak boleh melakukannya setiap hari, dimana perlu diketahui bahwa pasta gigi bisa menimbulkan iritasi pada kulit, sehingga akan bisa berdampak jikalau terlalu sering dilakukan, maksimal hanya tiga hari sekali.
Jika keadaan jerawat benar-benar mengering, maka hentikan pengolesan.
Penggunaan pasta gigi diyakini bisa menyembuhkan jerawat, hanya saja melakukannya tidak direkomendasikan oleh dokter.
23. Menghilangkan jerawat dengan baking soda
Kandungan di dalam baking soda menunjukkan efek berupa menetralkan keasaman kulit, hal ini menimbulkan kuman penyebab jerawat tidak bisa tumbuh. Selain itu, baking soda juga bermanfaat untuk mengikis sel kulit mati dan membersihkan pori-pori tersumbat.
Cara menggunakan baking soda ini:
- Pertama-tama, campurkan dua sendok makan baking soda dengan satu sendok makan air.
- Lalu oleskan pada adegan kulit wajah yang berjerawat.
- Setelah selesai mengoleskan, maka diamkan selama 15 menit.
- Setelah itu, barulah membilas dengan air hangat.
Hal yang perlu diperhatikan dalam penggunaan baking soda, hendaknya Anda meneliti terlebih dahulu reaksinya terhadap kulit, yaitu dengan cara mengoleskan sedikit pasta saja pada sebagian kecil area wajah.
Nah, apabila setelahnya tidak muncul reaksi negatif pada kulit berupa warna kemerahan, perih dan semacamnya, maka barulah gunakan cara ini.
24. Menghilangkan jerawat dengan pengecap buaya
Di dalam pengecap buaya terkandung zat alami yang berguna untuk membantu membersihkan jerawat, menyerupai kandungan hormon giberelin dan polisakarida yang berfungsi untuk menghambat perkembangan kuman dan membunuhnya.
Selain itu, di dalam pengecap buaya terkandung antioksidan, vitamin C, vitamin E dan beberapa mineral penting yang berguna untuk mempercepat penyembuhan jerawat.
Berikut cara memanfaatkan pengecap buaya:
- Siapkan pengecap buaya, lalu potong menjadi dua bagian.
- Potong adegan samping pengecap buaya (bagian yang berduri).
- Lalu Anda iris adegan atasnya untuk mengambil gelnya.
- Masukan gelnya ke dalam mangkuk atau wadah yang bersih.
- Lalu haluskan gel pengecap buaya
- Lalu Anda aplikasikan (oleskan) gel tersebut pada adegan kulit yang berjerawat.
- Lalu diamkan selama 5 menit.
- Setelah itu, barulah membersihkan kulit wajah kembali dengan air bersih.
25. Menghilangkan jerawat dengan ketimun
Ketimun kaya akan kandungan antioksidan, asam amino, vitamin C dan mineral, yang manfaatnya bisa melembabkan kulit dan membersihkan jerawat.
Cara memanfaatkan ketimun:
27. Menghilangkan jerawat dengan putih telur
Kandungan di dalam putih telur dapat bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori kulit dan mengurangi minyak berlebih penyebab jerawat. Seperti kandungan enzim lysozim yang ditemukan di dalam putih telur berfungsi untuk menghambat pertumbuhan kuman penyebab jerawat.
Cara memanfaatkan putih telur:
Ketimun kaya akan kandungan antioksidan, asam amino, vitamin C dan mineral, yang manfaatnya bisa melembabkan kulit dan membersihkan jerawat.
Cara memanfaatkan ketimun:
- Bersihkan dan potonglah ketimun tipis-tipis.
- Setelah itu aplikasikan pada wajah yang berjerawat.
- Lalu biarkan dalam kondisi demikian selama 15 menit.
- Lalu bilas wajah dengan air hangat.
26. Menghilangkan jerawat dengan cuka sari apel
Cuka sari apel mengandung asam malat dan asam laktat yang berfungsi untuk membersihkan sel kulit mati. Selain itu terdapat kandungan antioksidan yang bekerja dalam proses penyembuhan jerawat. Cuka sari apel bisa dibeli di supermarket.
Cara menggunakan cuka sari apel:
Cuka sari apel mengandung asam malat dan asam laktat yang berfungsi untuk membersihkan sel kulit mati. Selain itu terdapat kandungan antioksidan yang bekerja dalam proses penyembuhan jerawat. Cuka sari apel bisa dibeli di supermarket.
Cara menggunakan cuka sari apel:
- Pertama-tama campurkan 5 ml cuka sari apel dengan 95 ml air.
- Lalu campuran tersebut dioleskan pada jerawat di wajah dengan memakai kapas.
- Lalu diamkan selama 15 menit.
- Setelah itu barulah membersihkan wajah, dengan cara membilas wajah dengan air hangat.
Kandungan di dalam putih telur dapat bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori kulit dan mengurangi minyak berlebih penyebab jerawat. Seperti kandungan enzim lysozim yang ditemukan di dalam putih telur berfungsi untuk menghambat pertumbuhan kuman penyebab jerawat.
Cara memanfaatkan putih telur:
- Siapkan satu butir telur.
- Lalu Anda pisahkan adegan kuning dan putih telur.
- Lalu kocok putih telur hingga mengembang.
- Setelah itu, oleskan pada wajah, terutama pada adegan jerawat.
- Setelah seelsai mengoleskan, biarkan dalam kondisi demikian hingga ramuan mengering dan menyerap maksimal ke kulit wajah.
- Lalu bilas wajah dengan air hangat
28. Menghilangkan jerawat dengan bawang putih
Di dalam bawang putih ditemukan senyawa thiacremonon welirang yang berfungsi untuk mengeringkan jerawat. Selain itu terdapat kandungan senyawa allicin yang memiliki fungsi antiseptik bagi kulit, sehingga bermanfaat untuk melawan kuman penyebab jerawat.
Cara memanfaatkan bwang putih:
29. Menghilangkan jerawat dengan madu
Madu dari dulu telah sering dimanfaatkan sebagai materi alami perawatan kecantikan. Di dalam madu terkandung sifat antiseptik yang berfungsi untuk membunuh kuman dan meredakan peradangan.
Cara memanfaatkan madu:
Lalukan perawatan ini sebanyak 2-3 kali dalam seminggu.
30. Pengobatan Medis Untuk Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya
Tujuan pengobatan medis yaitu mematikan kuman penyebab jerawat yang ada di dalam pori-pori kulit, membersihkan pori-pori kulit yang tersumbat, dan mengobati kulit dan pori-pori dengan efektif.
Untuk bisa merealisasikan cara diatas maka gunakan produk dan peralatan yang memiliki fungsi khusus untuk mengobati jerawat. Nah, yang dibutuhkan produk medis berupa:
Bahan-bahan diatas dapat diperoleh di apotik. Adapun langkah-langah pengobatannya berikut di bawah ini:
Ingat! Hindari menggosok atau memencet jerawat selama proses penyembuhan ini.
Di dalam bawang putih ditemukan senyawa thiacremonon welirang yang berfungsi untuk mengeringkan jerawat. Selain itu terdapat kandungan senyawa allicin yang memiliki fungsi antiseptik bagi kulit, sehingga bermanfaat untuk melawan kuman penyebab jerawat.
Cara memanfaatkan bwang putih:
- Siapkan bawang putih secukupnya.
- Lalu haluskan bawang putih.
- Setelah bawang putih benar-benar halus maka segera oleskan pada jerawat.
- Biarkan dalam kondisi demikian selama beberapa menit.
- Lalu bilas wajah dengan air hangat.
29. Menghilangkan jerawat dengan madu
Madu dari dulu telah sering dimanfaatkan sebagai materi alami perawatan kecantikan. Di dalam madu terkandung sifat antiseptik yang berfungsi untuk membunuh kuman dan meredakan peradangan.
Cara memanfaatkan madu:
- Ambil beberapa tetes madu.
- Setelah itu, oleskan pada adegan yang berjerawat dengan memakai kapas.
- Setelah selesai mengoleskan, lalu biarkan selama 30 menit. Hingga akhirnya madu mengering dan lengket pada kulit wajah.
- Setelah itu, barulah membilas wajah dengan air bersih.
Lalukan perawatan ini sebanyak 2-3 kali dalam seminggu.
30. Pengobatan Medis Untuk Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya
Tujuan pengobatan medis yaitu mematikan kuman penyebab jerawat yang ada di dalam pori-pori kulit, membersihkan pori-pori kulit yang tersumbat, dan mengobati kulit dan pori-pori dengan efektif.
Untuk bisa merealisasikan cara diatas maka gunakan produk dan peralatan yang memiliki fungsi khusus untuk mengobati jerawat. Nah, yang dibutuhkan produk medis berupa:
- Sabun dari materi alami.
- Asam Salisilat.
- Asam Glikolat.
- Benzoil Peroksida, bisa menggunakan yang krim ataupun gel (kadar 2-10%).
- Neosporin
- Alat pengangkat / pencungkil jerawat.
- Concealer atau makeup.
Bahan-bahan diatas dapat diperoleh di apotik. Adapun langkah-langah pengobatannya berikut di bawah ini:
- Cuci tangan hingga bersih menggunakan air hangat. Cuci tangan disertai menggosok hingga adegan jari-jari tangan.
- Lalu cuci muka dengan sabun alami bersama air hangat.
- Apabila Anda merasa kurang nyaman jikalau mencuci muka secara eksklusif dengan air hangat, maka Anda dapat memakai kain yang dibasahi air panas untuk membersihkan sembari memijat lembut pada adegan wajah (terutama bekas jerawat), hindari melakukannya dengan cara menggosok-gosok.
- Lalu cuci adegan kulit yang terdapat jerawat atau bekas jerawat dengan asam Salisilat, lalu bilas. Ingat! jangan digosok.
- Lalu gunakan alat pengangkat jerawat guna mengeluarkan jerawat yang ada dari pori-pori. Apabila jerawat tidak mau keluar maka jangan dipaksakan, sebab kemungknan belum saatnya jerawat dikeluarkan.
- Jika sudah, lalu oleskan benzoil peroksida. Biarkan hingga mengering.
- Setelah kering, oleskan asam glikolat 10%, biarkan kembali hingga mengering.
- Oleskan sedikit saja Neosporin atau gel antibiotik, lalu biarkan hingga mengering.
- Lalu Anda ambil atau angkat sisa-sisanya yang ada di wajah secara perlahan. Lakukan secara perlahan dan jangan menggosoknya.
- Gunakan Concealer (jika dibutuhkan saja).
Ingat! Hindari menggosok atau memencet jerawat selama proses penyembuhan ini.
.jpg){kind=link}
No comments:
Post a Comment
Silahkan Berkomentar Sesuai Artikel Postingan, Link Aktif atau Link Mati Otomatis Masuk ke Komentar SP4M.